21 May 2014

王靜蓉老師 - 母亲工作坊(15.6.14),靜心禪工作坊(14.6.14)開課 - 马来西亚

母亲工作坊一日营
  ( 15.6.14 - 星期日)

我們和母親的連結顯現在我們的無意識裡。
生命會點點滴滴地揭露這些我們像媽媽的地方,如等待、停止、犧牲、受苦,
以及像母親一樣地生病、為著未完成的學習驚慌。
我們像媽媽,要我們審視我們用什麼方式和媽媽連結?
和媽媽連結的地方也是我們的我執的所在處,和執著的大小、時代背景無關。
因為道,海寧格說的「偉大的靈魂」會帶領我們這樣認同媽媽。
鞠躬,對生命鞠躬,對我們和母親的相似鞠躬,才能平安。
轉變態度,將受害者的心態、抱怨的習氣在治療中釋放,卸下來。 
和母親的連結是我們的我執處,我們和媽媽相像,一樣在受苦和緊縮,老去的媽媽呼喊我們,一起來吧,一起來轉化吧!
我們像媽媽處是愛的糾葛處、是我執所在、也是靜心觀照所在,
靈性療癒協助你走出來、看見,觀照並且放下,才能度一切苦厄。
療癒,鞠躬,觀照,放下,讓我們用有覺知的方式將家排與靜觀、與自性之愛連繫著。

上课时间 15.6.2014(日)- 9am - 18.00 (6pm)
地点 Bandar Botanic,Klang.
學費  :  RM400(含午餐),兩人同行 RM700
報名請洽馬小姐012-3981606 / 苏小姐012-210 8129





靜心生活禪一日療癒體驗
14.6.2014 - 星期六)

靜心,是一種生命的品質,使我們活出寧靜與臨在的意識。

正念生活禪,有助於我們形成身心安住、清楚默照的生活態度,

能讓憂愁者破啼微笑,讓受困者釋懷感恩,

讓病者恢復健康,讓助人者卸除重擔!



 「靜心禪工作坊」,以治療性靜心做基礎,



學習照顧自己和治療他人的治療性靜心, 體會平靜幸福的愛。



  打下正確的調身、調心、調息、調睡眠和飲食的基礎,

細膩的調柔功夫與禪修觀念的釐清和學習,終身受用無窮。



  能學到正念生活禪的運用,

用於生活的工作及人際互動中,

維持著安定與清楚放鬆的品質。



 四能帶著禪心來舞蹈、唱誦、慶祝生命,

帶者靜心者的愛,將清明的智慧與有緣人分享。

  落實活在當下,進駐身體,進入本體的縱深。



上课时间 14.6.2014(六)- 9am - 19.00 (7pm)
地点 Bandar Botanic,Klang.
學費   :   RM450(含午餐),兩人同行 RM800
報名請洽馬小姐012-3981606 / 苏小姐012-210 8129


两个工作坊一起报名及缴费 RM800


 

29 April 2014

靜心禪工作坊,六月2014年開課 - 馬來西亞



身心安住的藝術

靜心,是一種生命的品質,
使我們活出寧靜與臨在的意識。
禪修、禪定與禪的法脈擁有著豐富的修行資糧,
有助於我們形成身心安住、清楚默照的生活態度,
能讓憂愁者破啼微笑,讓受困者釋懷感恩,
讓病者恢復健康,讓助人者卸除重擔!

「靜心禪工作坊」,是以禪練習為主脈,漸次學習:

一 使修習者打下正確的調身、調心、調息、調睡眠和飲食的基礎,
細膩的調柔功夫與禪修觀念的釐清和學習,終身受用無窮。

二 能獲得放鬆與清明覺照的身心,
取得禪的力量源頭。

三 並能學到正念減壓的生活禪運用,
用於生活的工作及人際互動中,
維持著安定與清楚放鬆的品質。

四 以此品質享用各種靜心練習,便不會有靜心習修者的幻覺臆想或失根傾向!
能帶著禪心來舞蹈、唱誦、慶祝生命,
帶者靜心者的愛,將清明的智慧與有緣人分享。

五 落實活在當下,進駐身體,進入本體的縱深。

備註:參加者須身心健康,無精神性疾病、成癮,最好有靜心經驗。


開課日期:
馬來西亞

吉隆坡  :  日期 14 & 15 June 2014 –  时间 9:30am - 6:00pm

學費      : RM900 , 
早鳥價 : RM800 (20.5.14前)
                                     

報名請洽 蘇小姐 : 012-210 8159
              馬小姐: 012-3981606

上課學員分享





 重獲寧靜安住


重新開始的內在之旅,我踏上『靜心工作者培訓』,為什麼選擇這樣的課程?因為想把自己與世俗起舞的心調靜、調柔。


靜蓉老師第一天上課,便直接了當的告訴我們,靜心是為了調柔身心,而不是要悟道、成仙,或者有非凡的超絕經驗,是為了清醒地待在此時此刻。


新時代有許多口號,活在當下便是其一,但,我們真的知道要如何活在當下嗎?而不是活在過去的遺憾,未來的恐懼,現在的這顆滿腦子雜念的頭腦裡?


靜蓉老師將她的摸索──正念靜心,無私的給予了我們這泅泳的溺水者。靜心的過程中,總會飛向過去與未來,此時棒打自己─--身在哪裡,心就要在哪裡。剎那間,紛亂的意識收攝回心,身體的能量便開始啟動,過程中,頭腦難免雜念起落,但白雲怎能遮蔽天空,認出是妄念,便又是正念靜心的片刻。


新時代裡有許多種靜心,都可以讓我們瞥見平靜的美好,但,靜蓉老師所教導的正念靜心,有一項新時代所無法達到的品質:力量。在正念靜心的練習裡,我們用每分每秒的煎熬,換回自己生命主動的力量。這力量不是向外求取控制,而是向內穩定自己的心。


我知道世界會永遠忙碌,事實無法永遠如意,但我的心可以處在當下,帶著滋生出來的力量,面對我的問題。不是求取治療解脫,而是培養自己的力量,心安住在呼吸的片刻裡,帶著柔靜的品質,身心合一的回到當下。
靜心之人少之又少,這又是為何?道理很簡單,因為想法、感受、好惡、信念太有『味道』,即便是苦、澀、辣、毒,我們都甘之如飴。傻呀!傻人在痛裡感覺痛快,不肯靜心,傻人吃苦吞毒成癮,戒不掉。
苦夠了嗎?願意靜心了嗎?



依玲


 踏實老實真實的靜心禪法

經歷兩天半的靜心學習我除了學到正確的靜心方法之外在靜蓉老師精心設計的靜心課程內容中讓我充分體驗到新時代靜心方法和東方靜心禪修的不同之處。回想這次靜心學習,對我而言的最大收獲是什麼呢?那就是我發現禪修力量的強大。
若說新時代五花八門的靈修方法是在營造如夢似幻的天堂意境,讓我們的心再度學習信任和交託那麼禪修的靜心方法就是可以讓我們在靜心的短時間裡,再度品嚐到現世生活酸甜苦辣的滋味......打坐體驗好的時候,宛如置身天堂,體驗不好的時候,就宛如身在地獄,生不如死,而這些不都是我們現世生活中的縮影和投射嗎?沒有經過鍛鍊的心,常常就會因為外境的好壞,牽動我們的情緒,影響我們的心情。

透過禪修靜心的學習,我真正體驗到東方「靜心禪修」的真實力量,這力量穿透人心的虛偽和面具,看清內在真實的懦弱和醜陋。這些陰影原本就充斥在我們的日常生活中,但是我們常會不自覺得選擇逃離和否認一旦經歷過靜心禪修的學習,我發現靜心中所出現的情緒和身體反應,都只是在驅策你,重新面對這份未經包裝的真實,即便那份真實是令人如此難受而不堪。生活情境中的順境與逆境,常會牽動人的喜怒哀樂,禪修靜心學習過程中的體驗好壞,不也是牽動一樣的喜怒哀樂嗎?而靜心禪修會讓人真實的看清,讓你無處可逃。
好比打坐中出現的身體疼痛,如果你能選擇不躲開,不逃離,只是老老實實的坐著,繼續專注維持呼吸的頻率,而那些身體的疼痛似乎也在此時,慢慢的不再困擾你的心! 透過靜心學習而培養出來的定力,如果能夠真實應用在生活中,你或許會發現,那些生活情境中的好壞,讓你的情緒起伏不定的問題,似乎就在當下這一刻,已經沒有往常影響的力道和強度了。

新時代的靜心方法,的確對人類情緒有其治療的效果,但是我觀察到,明明在治療中得到療癒的個案,回到現實生活,面對自己問題的時候,居然又會故態復萌,而治療中得到的清晰和平靜,當然也就一哄而散。這曾經使我覺得很困惑,不明白為何會有這樣的變化,現在自己透過靜心的學習,我理解到原因出在哪裡了,那是因為人都有一顆散亂心,沒有那份凝聚力和定力,才會如此容易受到外境的影響和引誘,當然,好不容易得到的療癒也就無法持續內化了。

感謝靜蓉老師能夠將自己幾十年來的靜心精華,濃縮精心設計穿透力如此強大的靜心培訓課程,它讓我在短短兩天半的學習裡,得到清晰的洞見,並且也同時見證到「靜心禪」的真實力量,我的心此刻對老師,對天地充滿無限感激,也希望正在經歷內在之旅的行者們,也能親身經歷這個課程的學習,經驗到「禪」的不可思議。


Amber 感恩合十


三 現在心在嗎?
我安坐著練習新的禪修技巧
專注數息
念頭來去,不理會
念頭裡有抗拒,不理會
數息數息
念頭念頭
數息
念頭念頭念頭
幾坐之後

老師:你放下之前的方法了嗎?
我放下啦,我完全是用數息的方式啊,也完全沒想之前的方式⋯




身在此 心去哪了

執著過去
身心分離
狂亂的心
此刻定歇

老師巧妙地將靜心與坐禪結合
每一坐即棒喝緊絃
敲出頭腦的慣性
敲出我執的模式
每一靜心即鬆絃改變
過去心不可得
未來心不可得
當下身心調柔
能量滿溢
觀照清明
喜悅升起

僅一片刻
念頭又滑入腦中
身體覺受不清楚
窗外鳥聲入耳
我在打坐
在打坐


10 November 2013

旅行,在愛的五次元,新書講座




旅行是一個法門, 靜心觀照是目的地!
趙州八十猶行腳
在旅行中靜心觀照,便是行腳
用腳底的步步蓮花
和每個神奇的次元相逢
京都,可能是前世故鄉
江南,可能是夢中的桃花源
遙遠的舊金山,可能也可以是醒悟的能量場
而當您重返萬年前的列木里亞時空
和地心城市平行前進
您將會點點滴滴記起來
那個
美麗平凡,又閃閃發亮的神性
看入真我
啊,一切就在心中



充滿喜悅的光,自書中流出!

推薦文:
因為她的在,我看到了無處不在的神。HYPERLINK "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9bO2Pd_Ne30WMmsmaxbaiTvLZi5nmdSxzRbn74l4mTRvxqFsqRWGXkgLvnpbtHcUBM97-p-8ZfWdGk6wHrIB31zeamvVnsXGZ8VBUADyUlSWGxAVLnR2FFq7eewgzxoTJIR3FQRODhHT7/s1600/058.JPG"

HYPERLINK "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs0QosE3sGeppNe7OW2C0FW6C091r8_d8VIK1Gpy9C0nzOJEXsx1El4E0EIGJ1AeL0QrTcV6mNDMlaNuxO3E0VN5Um5VOBPZbCOtcxJkfjqYsbpAUiuEYC14R2WZjfOITqG9HyF_AuXAne/s1600/IMG_2704.JPG"1
靜蓉老師的 「旅行,在愛的五次元」 ,是在當下乘坐神愛之船超越時空之旅。下一站,未知。下一頁,未知。躍入全然與喜悅的文字能量流中,我內外的視野一直擴展,從讚歎地表文明之美,到地心文明探訪,隨著宇宙八方旅客喜悅飛翔,也在花開聖地聆聽神的訊息:來到這裡,大家都放下了。
_匯智資訊管理處VP Joyce

 2
因著作者的文字柔軟細膩,因著她擴張與『在』,因著她的定靜靜觀,使我想要一直深入書中意境,深入那擴張而自然的地球之愛,深入那靜謐無語的存在,深入那『觀』裡會見自己。我看見一個蘇菲平凡地穿梭在世界,每個腳步都充滿愛的芬芳,對人間的暖意,對神的禮讚。

進入自性就會如她,處處都是五次元。這書啊,敲醒了以為是地球主人的執迷幻象,殊不知我們也只是地球上的旅人,為著更高的福祉,向上,再向上。謝謝她在地球旅行中留下詩篇般的美麗與寧靜。
_新光醫院神經內科醫師許瑜栗
 
3
這不是一本遊記,是透過的心和眼看到靜心觀照。靜蓉老師長年靜謐修身,孕養出一股非塵世的生活速度,這樣的速度,全都在她的文字、照片、留白處散發。
讀時,心就靜了下來。慢。慢。地。任由意識和美字美句契合,離開地表,悠揚在愛的五次元。
這趟內在旅行,靜蓉老師是嚮導,打開書頁,同遊吧!
_玉膳坊創意總監/舞蹈工作者 林逸柔

4
我試著以普及讀者的眼光,去讀這本書,發現它可以多向度地提供養分供人汲取:文學小品、性靈指引、生活哲學、旅遊札記、文化品味、美學呈現、生命體驗等,就像存在那樣豐富。

大學英文系講師 陳一菁

5
這些影像不是專業攝影家的作品,是以愛光看世界的呈現,因為她的在,我看到了無處不在的神。

這是一首天使之歌,從文明城市到純樸鄉村,從三次元世界到五次元世界,她敞開,聆聽,感知環境氛圍的細緻振動,優雅深邃的為我們唱出了解與智慧的旋律




主題:
旅行,在愛的五次元
作家/資深心靈工作者王靜蓉主講

日期:24.11.2013 (星期日)
時間: 7.30pm – 9.30pm
憑書入場, 每本SGD$25 , 请联络楚庭 +65-97436557定购
地點: 新加坡
( Boon Keng MRT exit C )